找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 家庭健身咨询 › 查看内容

THE_MIZ

五级 进士

[健身方法] 求解

© THE_MIZ 五级 进士   /  2012-4-27 18:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

请问大家‘推荐的腹肌撕裂者’和8分钟腹肌训练能除了能增大腹肌，对腰腹力量有明显增长吗？
分享至 : QQ空间
收藏
回复

4 个回复

倒序浏览
苦练39 七级 榜眼 2012-4-27 18:50:21
沙发
当然有帮助了，基本上练腹肌的动作都涉及到腰部的。
回复 使用道具 举报
ten 六级 探花 2012-4-28 06:01:43
板凳
那时必须的啊。
回复 使用道具 举报
火球 五级 进士 2012-4-28 11:11:21
地板
肌肉增长了，力量就增长了。
回复 使用道具 举报
binneyben 版主 2012-4-29 08:52:57
5#
当然可以增加的
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册