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__浅笑丶那陌路 发表于 2012-5-3 14:05
从接触腹肌撕裂者到坚持了三个星期后,肚子瘦了十斤。。。  这个,主要是坚持吧。 ...

啥时腹肌撕裂者啊?
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百度一下就知道了。有视频教学的
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这个,主要是坚持吧。
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TUX 四级 举人 2012-6-22 16:39:02
14#
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减掉脂肪做有氧运动
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腹肌撕裂者完全做不起来啊!
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