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13 个回复

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好东西啊,哪搞的?有点看不清了,写出来吧
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能写成文字就好了  图片不是很清楚 但是还是学习了
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看的好累啊 不过还是看了 我都反了  
每次腹肌最后练的 胸肌第一......看来得把腹肌第一 胸肌第二????????
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haha 七级 榜眼 2012-4-26 06:20:25
5#
腹肌一直在训练最开始时吗 ,看来我反了 。
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楼主的图像是展峰,不知与他有何关系?
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我一直把腹肌放在最后,看来是错误的.
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neter 四级 举人 2012-4-26 16:55:12
8#
本帖最后由 neter 于 2012-4-26 17:03 编辑
↑↑红缨在手 发表于 2012-4-26 07:00
楼主的图像是展峰,不知与他有何关系?


呵呵 是他 曾经拜读过他的大作!
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反了,我都是把腹部动作排到最后的,看来要更进了!
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好啊楼主
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