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只需一步,快速开始

安靜゜| 发表于 2012-5-10 19:06
最近好多了,注意力集中在腹部,每一个动作不要着急,一个就是一个,开始数量少点没事。时间长了脖子有点 ...

恩,已经开始注意动作问题了,还是那话,动作一定要标准是吧?呵呵
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