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3个月增重15斤
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小鬼
二级 童生
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精华
又矮又瘦怎么办啊。。
[健身心得]
矮怎么办啊,
©
小鬼
二级 童生
/ 2012-4-19 22:45 /
0 人收藏
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有没有有效的增高方法啊?生高165 49KG。 又矮又瘦,有点担心健身增重后变的矮矮胖胖更难看了。
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及时雨
六级 探花
2012-4-20 06:47:59
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只看该作者
沙发
唯一的方法就是健身。
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零/[...]
四级 举人
2012-5-24 13:29:54
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只看该作者
板凳
每天做仰卧起坐可以拉长脊椎2到3公分
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