找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 视频区 › 哑铃健身视频 › 查看内容

若干

[肩部] 怎样锻炼肩膀肌肉,哑铃是我们最好的选择之一.

© 若干   /  2012-4-15 21:16  /   9 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

-_年华逝去无需 二级 童生 2013-1-25 22:37:49
21#
每天做？？现在都糊涂了   很多说要隔天练习   有些说要每天坚持做  重复做  我怕以后肌肉会僵硬做了一天第二天不敢做了  但不做很难受
回复 使用道具 举报
不在服务区 六级 探花 2013-3-14 23:15:30
22#
精典！就是圆哑铃不好炼。
回复 使用道具 举报
野核桃 四级 举人 2013-8-4 12:59:12
23#
坚持才是最重要的！
回复 使用道具 举报
如隐虽行 五级 进士 2013-8-18 17:35:29
24#
实实在在的练。
回复 使用道具 举报
流年╰═┛ 二级 童生 2013-9-29 11:36:38
25#
我喜欢他的视频。。强烈顶起~
回复 使用道具 举报
经典老男孩 二级 童生 2013-10-11 14:23:47
26#
要做四轮啊 四轮学习大法
回复 使用道具 举报
天马行空188 三级 秀才 2013-10-12 11:11:00
27#
示范实实在在的，顶一个！
回复 使用道具 举报
123
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册