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阳光健身

四级 举人

[健身方法] 每组深蹲过后耳膜会鼓

© 阳光健身 四级 举人   /  2012-4-15 12:46  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

深蹲之后呼吸特别急促，耳膜还会鼓，特别难受，怎么回事？是肺活量不够吗？
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耳膜

5 个回复

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yty914 八级 状元 2012-4-15 12:51:58
沙发
不要憋气好么？
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苦练39 七级 榜眼 2012-4-15 14:41:02
板凳
多做点有氧运动，能改善下。
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火球 五级 进士 2012-4-15 18:59:10
地板
应该是呼吸的问题。
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阳光健身 四级 举人 2012-4-17 16:30:32
5#
谢谢指教
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zcdcgs 六级 探花 2012-4-18 19:54:33
6#
动作不要太快，控制好呼吸
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