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销魂一曲

二级 童生

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    精华

[其他] 健身前后进食问题，请教各位高手?

© 销魂一曲 二级 童生   /  2012-4-13 20:05  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人由于工作的原因，赶时间，请问下我吃完早饭后能不能立刻就健身，锻炼，或者是锻炼完，几分钟就吃饭，我这样做对健身效果会不会有影响。
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nono 八级 状元 2012-4-13 21:47:52
沙发
先锻炼后吃饭的好。
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及时雨 六级 探花 2012-4-14 07:20:45
板凳
吃饭后立即练不好。
http://www.yaling8.com/yy/264.html 看看这个吧。
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zcdcgs 六级 探花 2012-4-14 19:16:56
地板
楼主什么工作啊，晚上都没时间嚒？
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