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茈噯、已咑烊
四级 举人
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精华
我卧推时候 两肩膀的骨头一响一响的
做箭步蹲的时候 后面的一条腿大腿 疼
休息日需要补充牛奶鸡蛋吗
请问各位大师 健身多久才可以吃增肌粉或蛋白粉
锻炼后的鸡蛋怎么吃?
各位大师 指导下 小弟的锻炼方法合适吗?
各位大师 指导下 小弟的锻炼方法合适吗?
健身时大家听啥音乐?
©
茈噯、已咑烊
四级 举人
/ 2012-4-13 18:37 /
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大家健身时 都听音乐吗 ?听啥 音乐呀
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健身
音乐
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zcdcgs
六级 探花
2012-4-13 19:26:00
|
只看该作者
沙发
别听音乐,这样影响精神力不集中
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nono
八级 状元
2012-4-13 21:50:07
|
只看该作者
板凳
我喜欢一些轻音乐。
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独孤傲
三级 秀才
2012-4-13 23:56:24
|
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地板
在室内运动我一般没刻意搭配音乐;不过有时候室外的跑步前觉得不够兴奋的话,我会用最大的音量循环两三遍《The cup of life》(生命之杯)——98年世界杯主题曲GO!GO!GO!ALE!ALE!ALE! 哈哈!
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2012
二级 童生
2012-4-14 11:16:11
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5
#
因人而宜,但是听一点音乐还是好的,我喜欢听狂野一点的音乐,这样锻练起来才给力。
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茈噯、已咑烊
四级 举人
2012-4-14 11:56:57
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6
#
大家可以百度一下 十大气势背景音乐 听起来很有 气势的
锻炼时听 很兴奋的
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火球
五级 进士
2012-4-14 16:53:29
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7
#
什么音乐也不听。
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昨夜星辰
六级 探花
2012-4-14 18:28:36
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8
#
不听音乐,锻炼要不断校正动作的啊
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沙子
二级 童生
2012-4-15 11:44:47
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9
#
Amazing , Remeber the name , I believe 。。。。。
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