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⑧厘米じ☆ve

二级 童生

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    精华

[健身计划] 新手求健身计划 忘指点

© ⑧厘米じ☆ve 二级 童生   /  2012-4-12 22:27  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人身高179CM 体重85KG 有点小肚子  不晓得该怎么才能让肚子小下去 然后练点线条出来  准备自己在家练 要哪些东西啊 哑铃要买多大的？忘高手支招  感激不尽
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nono 八级 状元 2012-4-13 06:07:20
沙发
身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合
身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合
身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合

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