本帖最后由 素食者 于 2012-4-11 20:52 编辑
我近日有点腰椎不舒服,使用的最大重量是深蹲起30公斤,这个重量真不算大,再轻就没啥效果了,居然还会腰椎疼,真不争气。
所以我想买一款护腰带,帮助运动,同时加强腰部肌肉的锻炼(我的腰部力量很差),希望以后慢慢加强了腰力,可以改善。
去淘宝上看了一下,选了款护腰带:LP护腰带LP780 ,想问问大家,有没有人用过这款腰带?效果怎么样?
谢谢。
(论坛里有讨论说,能不用腰带就不用腰带,是怕腰带会降低对腰肌的锻炼吗?我想深蹲起动作时用腰带保护腰椎,腰部锻炼时去掉腰带,可以吗?)
http://item.taobao.com/item.htm?id=10646266270&_u=bb2ov3u2268
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