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及时雨
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© 及时雨 / 2011-8-7 16:46 / 1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
沉睡中的老虎 发表于 2013-6-22 13:14 还是科学点性时间比较好 不是时间越长越好 摇一个小时要么吹牛要么吃药或者就是下面那个麻木没感觉 ...
不在服务区 发表于 2013-11-5 10:01 都成国足了
过目难忘 发表于 2013-1-21 16:10 我就是徒手蹲,没拿任何器械,确实提高很大,效果很明显。
shun2jun 发表于 2014-5-6 23:05 我健后感觉体质比以前好点,体重稍有增加