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苦练39

[肌肉展示] 半年腹肌撕裂者的效果,腹肌撕裂者绝对有效.

© 苦练39   /  2012-4-5 21:47  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Мг._X 二级 童生 2012-6-5 11:47:49
21#
你应该是属于体脂教低的那种，不错了··
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jesus 二级 童生 2012-6-22 16:59:04
22#
有无半年前的对比下 ？
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侽亽、啶佬狗 二级 童生 2012-6-23 17:03:21
23#
你一天练几次 ？？
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哑铃小勇士 二级 童生 2012-6-30 14:45:05
24#
对。没错，确实有效我也在练，型也出来了。
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kyleLin 二级 童生 2012-7-9 15:24:52
25#
你效果很不错，我练了1个月只略有些线条，出现一边大一边小.你有搭配蛋白粉或有氧之类的结合练么。我是新手请多指教.
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屎坨坨 四级 举人 2012-7-12 10:43:34
26#
很好嘛。。。
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大漠 四级 举人 2013-1-21 18:47:21
27#
第三张照片看着漂亮，羡慕，我欲退而结网，哈哈
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思达打 二级 童生 2015-5-30 14:39:29
28#
我能坚持到视频完  但是腹肌还是练不太出来
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Mr.Boogie 二级 童生 2015-7-17 19:33:04
29#
你一周几次呢？
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顽强 二级 童生 2015-10-11 10:07:51
30#
一个胸大一个胸小
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