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梧州恒洁卫浴

二级 童生

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    精华

[增肌增重] 三个月重了6~8斤，最近又轻了2~3斤，咋回事？

© 梧州恒洁卫浴 二级 童生   /  2012-4-4 10:50  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

请教一下各位前辈，本人175CM，没练前是116斤，练了3个月到了124斤，最近天气变热了，练的时候出汗较多，又掉到121斤，请问这是怎么回事，正常吗？需要怎么做才不会让体重掉下来？
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7 个回复

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123 八级 状元 2012-4-4 12:05:52
沙发
多久没增加训练强度了
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愤怒的小鸟 六级 探花 2012-4-4 12:39:22
板凳
补充增肌粉吧。
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zcdcgs 六级 探花 2012-4-4 13:16:10
地板
营养补充要跟上
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yty914 八级 状元 2012-4-4 14:38:45
5#
正常，夏天代谢快。。
而且衣服少。。
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心的开始 二级 童生 2012-4-7 23:01:07
6#
要坚持锻炼，可能要反弹了
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华林 二级 童生 2012-4-18 17:16:44
7#
夏天衣服穿的少了
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萧秋书 四级 举人 2012-4-30 16:45:27
8#
我也有类似问题，1个半月增重了6公斤，现在天热了轻了1公斤，不过之前我有感冒了将近1周，力量上基本没有退步
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