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3个月增重15斤
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胖人减脂瘦身
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yty914
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帖子
3
精华
肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)
有氧运动
补剂指南——ZMA
健身日记(25岁,从0开始,我可以休息,但我一定坚持)
关于肌酸的研究问答(一)
我自己的健身计划,放在这里好找
新买的哑铃套装到了,终极套装哦,这辈子不需要再买了
力量训练之王——深蹲
从零开始--写给健身新手的一篇文章
九大错误使你的肌肉“零增长”
[减脂方法]
减肥跑步的秘密
©
yty914
/ 2012-4-2 09:42 /
4 人收藏
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﹏Dear·‘
二级 童生
2012-9-6 18:01:27
|
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751
#
看看、、、、、
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幻想的孤独
三级 秀才
2012-9-6 20:32:22
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752
#
跟前辈多学习学习!
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堕落天使
二级 童生
2012-9-6 21:11:03
|
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753
#
111111111111
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tram
二级 童生
2012-9-7 13:13:04
|
只看该作者
754
#
部分人就是因为没分出健康与壮硕的差别,以致于虽然不时地锻练,可是腰围上依然缠着四、五磅的赘肉,这使得他们沮丧地不想再练下去。
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牵牵手就像旅游
二级 童生
2012-9-7 13:59:48
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755
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看看看看看看看
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野怪
二级 童生
2012-9-7 14:44:20
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756
#
跑步和动感单车结合
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十年以后
二级 童生
2012-9-7 18:30:48
|
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757
#
好,不错,我就属于这个阶段
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171168071
二级 童生
2012-9-7 20:41:45
|
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758
#
看看。。。。。。。。。。
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ericleedesign
三级 秀才
2012-9-8 10:01:10
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759
#
我的最需要的
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明志
二级 童生
2012-9-8 12:12:28
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760
#
懂了许多健身的道理,但还是坚持不住。
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