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胖人减脂瘦身
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yty914
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帖子
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精华
肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)
有氧运动
补剂指南——ZMA
健身日记(25岁,从0开始,我可以休息,但我一定坚持)
关于肌酸的研究问答(一)
我自己的健身计划,放在这里好找
新买的哑铃套装到了,终极套装哦,这辈子不需要再买了
力量训练之王——深蹲
从零开始--写给健身新手的一篇文章
九大错误使你的肌肉“零增长”
[减脂方法]
减肥跑步的秘密
©
yty914
/ 2012-4-2 09:42 /
4 人收藏
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七月幻想
二级 童生
2012-6-28 14:49:27
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451
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看看是啥好东西
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本无s
二级 童生
2012-6-29 08:28:08
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452
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看看还需要够10个字吗
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MAX、charles
三级 秀才
2012-6-29 18:08:56
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453
#
谢谢楼主的教诲,你的意思就是运动(有氧和无氧)只要坚持就能成功吧
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icyc
二级 童生
2012-6-29 19:51:27
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454
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无氧上瘾,有氧偏累
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四击头
二级 童生
2012-6-30 01:50:37
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455
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防盗防海盗的的声音虽然还有人和他认识
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じ_Wáng_彤
四级 举人
2012-6-30 15:00:32
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456
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有氧运动很重要
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街头狂奔
二级 童生
2012-6-30 20:23:36
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457
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先回在看 好习惯!
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luckyme
二级 童生
2012-6-30 23:18:57
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458
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谢谢分享!!!
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无罪的挽歌
三级 秀才
2012-7-1 11:12:29
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459
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哎,每次都是跑个20分钟..
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暮成雪
二级 童生
2012-7-1 12:52:22
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460
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学习学习
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