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3个月增重15斤
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胖人减脂瘦身
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yty914
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精华
肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)
有氧运动
补剂指南——ZMA
健身日记(25岁,从0开始,我可以休息,但我一定坚持)
关于肌酸的研究问答(一)
我自己的健身计划,放在这里好找
新买的哑铃套装到了,终极套装哦,这辈子不需要再买了
力量训练之王——深蹲
从零开始--写给健身新手的一篇文章
九大错误使你的肌肉“零增长”
[减脂方法]
减肥跑步的秘密
©
yty914
/ 2012-4-2 09:42 /
4 人收藏
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otto995018
二级 童生
2012-6-2 23:21:17
|
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351
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学习一下
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7788
二级 童生
2012-6-3 08:26:30
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352
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光光光光光光光光光光光光光光光光光
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raven
二级 童生
2012-6-3 13:15:48
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353
#
很想通过跑步来减肥呢
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HANAHANA
二级 童生
2012-6-3 20:03:30
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354
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来学习
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鱼儿水中游
二级 童生
2012-6-3 20:59:44
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355
#
学习学习
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当一个痴心绝对
二级 童生
2012-6-3 22:37:47
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356
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111111111111111111
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86828654
二级 童生
2012-6-4 10:06:04
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357
#
学习一下,回复
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Prokemon
二级 童生
2012-6-4 15:43:10
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358
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学习学习
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吃大象的蚂蚁
二级 童生
2012-6-4 16:01:31
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359
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身高175cm现在体重178斤,腰围2尺8,想减腹部的脂肪,在跑步机上只能跑4000米,总坚持不下来,该怎么增强意志力?
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吃大象的蚂蚁
二级 童生
2012-6-4 16:07:54
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360
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有氧运动到底是什么运动?
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