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胖人减脂瘦身
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yty914
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精华
肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)
有氧运动
补剂指南——ZMA
健身日记(25岁,从0开始,我可以休息,但我一定坚持)
关于肌酸的研究问答(一)
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从零开始--写给健身新手的一篇文章
九大错误使你的肌肉“零增长”
[减脂方法]
减肥跑步的秘密
©
yty914
/ 2012-4-2 09:42 /
4 人收藏
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乞力马扎罗
二级 童生
2014-4-28 00:31:57
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1831
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康庄大道
二级 童生
2014-4-28 16:36:42
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1832
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我要学习看看
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yoyo's_papa
二级 童生
2014-5-1 05:40:02
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1833
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5dddddddddddddddddd
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Calando
二级 童生
2014-5-3 20:48:49
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1834
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减肥神马的,真心痛苦。
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会飞天的猪
二级 童生
2014-5-4 14:14:44
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1835
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学习学习
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初入健身行
二级 童生
2014-5-4 16:05:15
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1836
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学习学习
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无聊!
三级 秀才
2014-5-4 17:39:49
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1837
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量减少了,所以得逼着自己去运动以取代不足的活动量。遗憾的是,虽然很多人有这份心,可是却很少人因运动而获益,就连那些运动员也不例外。原因是大家都想在最短时间内取得最大的成效,结果身体是壮硕了,可是健康却失去了。别忘了先前我说过这句话:壮硕并不就等于健康。
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爱你一百年628
二级 童生
2014-5-5 20:07:37
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1838
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那些奉行运动不渝的人,他们一直以为这么做
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ZEONZ
二级 童生
2014-5-6 11:44:16
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1839
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回复下看看
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海南暴风
二级 童生
2014-5-6 17:48:33
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1840
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