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yty914
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精华
减肥跑步的秘密
肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)
补剂指南——ZMA
健身日记(25岁,从0开始,我可以休息,但我一定坚持)
关于肌酸的研究问答(一)
我自己的健身计划,放在这里好找
新买的哑铃套装到了,终极套装哦,这辈子不需要再买了
力量训练之王——深蹲
从零开始--写给健身新手的一篇文章
九大错误使你的肌肉“零增长”
[关于减脂]
有氧运动
©
yty914
/ 2012-4-2 09:25 /
1 人收藏
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PlayTheWorld
二级 童生
2012-5-8 12:36:43
|
只看该作者
71
#
我一般只用跑步和跳绳的
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njqiu
二级 童生
2012-5-9 00:25:36
|
只看该作者
72
#
学习中!!
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朋友
三级 秀才
2012-5-11 08:14:25
|
只看该作者
73
#
很专业的解说,值得推荐
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BG7ahn
二级 童生
2012-5-11 22:43:36
|
只看该作者
74
#
真要看看
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aill
二级 童生
2012-5-12 16:02:53
|
只看该作者
75
#
都要回复才能看
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鸡蛋壳
三级 秀才
2012-5-12 23:43:07
|
只看该作者
76
#
学习一下,是不是游泳是比较安全的有氧运动?
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hsl1986
二级 童生
2012-5-13 11:16:11
|
只看该作者
77
#
顶 学习学习
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宇峰~
二级 童生
2012-5-13 20:12:52
|
只看该作者
78
#
一直不懂什么是有氧运动
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灰熊
二级 童生
2012-5-14 11:29:40
|
只看该作者
79
#
真不错,看看 有氧是很重要的。
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ufo2046
四级 举人
2012-5-15 15:47:38
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只看该作者
80
#
看看
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