为什么每次练完会有恶心的感觉呢？

过度了,练猛了.

喝水少了

太饱了或太饿了

减少点强度，先适应一段时间就好了。

    练之前要吃点东西，在锻炼的一个小时之前噢

羨慕ぃい！！ 发表于 2012-3-27 18:57
练之前要吃点东西，在锻炼的一个小时之前噢

恩恩 可能是我吃的太多了

苦练39 发表于 2012-3-27 17:23
减少点强度，先适应一段时间就好了。

恩恩我试试

有点坏 发表于 2012-3-27 11:41
过度了,练猛了.

我试着减少点吧

yty914 发表于 2012-3-27 11:53
喝水少了

我试试看吧