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苦练39

[关于增肌] 阿诺德·施瓦辛格是如何练成肌肉型男的?

© 苦练39   /  2012-3-26 19:31  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

男儿当自强 版主 2012-5-20 20:30:21
11#
看到猥琐的人了
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男儿当自强 版主 2012-5-20 20:31:45
12#
施瓦辛格当之无愧的强者
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行棋无悔 二级 童生 2012-7-27 15:31:01
13#
我觉得施瓦辛格的健身方式并不一定适合每一个人。。。。。循序渐进才是王道。。。先练结实匀称，感觉围度不够可加重量酌情练习。。。。。。。。
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天行健-II 二级 童生 2012-8-6 09:11:00
14#
谈得很具体 深入浅出 颇有见地  
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天行健-II 二级 童生 2012-8-6 09:13:53
15#
谈得很具体 深入浅出 颇有见地  
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