找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 家庭健身咨询 › 查看内容

随心所欲，

三级 秀才

[健身动作] 关于哑铃健身的拉伸动作

© 随心所欲， 三级 秀才   /  2012-3-26 13:28  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

    拉伸动作是一个动作做完后  做拉伸  还是健身动作全部做完后做拉伸？
分享至 : QQ空间
收藏
回复
健身

3 个回复

倒序浏览
yty914 八级 状元 2012-3-26 18:35:25
沙发
先热身，后拉伸
回复 使用道具 举报
单行线 版主 2012-3-26 21:58:13
板凳
都要，每个动作之后做拉伸，健身完也要拉伸，只是时间比前一个长。
回复 使用道具 举报
binneyben 版主 2012-3-27 07:37:38
地板
看看各位看官的回答，学习一下知识
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册