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haha

[增肌增重] 健身2年，交流一下健身经验173CM,110斤到现在的135斤。

© haha   /  2012-3-24 19:38  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

蒙其.D.志 三级 秀才 2012-3-26 12:57:52
11#
没材料..没得练呀
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Χuαn 四级 举人 2012-3-26 14:47:12
12#
妈呀 你杠铃可以推那么多啊？？好厉害啊
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家喻户晓 五级 进士 2012-3-26 15:03:52
13#
我健身还不到两个月。。不能和你比。。。。
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hgp106 五级 进士 2012-3-27 20:52:59
14#
谢谢你宝贵的经验
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小雨 三级 秀才 2012-4-24 09:16:39
15#
谢谢无私分享 本人菜鸟一个 励志成为老鸟
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永远的守候 三级 秀才 2012-4-24 16:34:05
16#
平的34.5弯的39.5体重80公斤身高1.72米
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D调の华丽 五级 进士 2012-7-26 11:52:16
17#
你背怎么练的，吃的方面呢
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SungChiwoon 四级 举人 2012-7-26 19:32:21
18#
binneyben 发表于 2012-3-24 20:47
谢谢一个能分享自己极限数据的人，你列出了你极限卧推杠铃的重量是190斤，如果个个版友们都无私的肯把自己 ...

晕咯，我卧推的重量才30kg。已经很吃了了。怎么办？
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SungChiwoon 四级 举人 2012-7-26 19:33:23
19#
binneyben 发表于 2012-3-24 20:47
谢谢一个能分享自己极限数据的人，你列出了你极限卧推杠铃的重量是190斤，如果个个版友们都无私的肯把自己 ...

晕咯，我我卧推的重量才30公斤，怎么办？
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