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苦练39
七级 榜眼
4448
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2
精华
半年腹肌撕裂者的效果,腹肌撕裂者绝对有效.
菲尔西斯个人资料,天才的健美者.
健身健美一定要了解的人体肌肉群图解
系列动态健身图解(四),胸部肌群的锻炼.
系列动态健身图解(一),肱三头肌的锻炼.
系列动态健身图解(七),小腿、腹部和前臂的锻炼.
要求不高,我能练到这女人这样就行了.
系列动态健身图解(五),肩部肌群的锻炼.
系列动态健身图解(二),背部肌肉的锻炼.
阿诺德·施瓦辛格是如何练成肌肉型男的?
美女倒挂练腹肌,既给力又性感.
©
苦练39
七级 榜眼
/ 2012-3-24 08:47 /
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美女倒挂练腹肌,既给力又性感.
美女身材真好,很性感非常喜欢她这类型的,嘻嘻.她腿上绑的什么器械,查了一圈没查到,有知道的朋友告知下,倒挂练腹肌真害怕掉下来,那就残了,呵呵,估计不会那器械好像能钩在上面的,这样练强度一定相当大啊,太给力了.
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美女
性感
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yty914
八级 状元
2012-3-24 10:46:57
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只看该作者
沙发
倒挂鞋,装13用的。不好使。。。。不如买个倒立机,安全实用
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愤怒的小鸟
六级 探花
2012-3-24 14:52:12
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板凳
倒挂鞋?谁用过。
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恩典
三级 秀才
2012-4-16 13:52:04
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地板
路过,看看,挺好的
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猫头鹰
五级 进士
2012-10-20 12:52:27
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挺好的
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英语不及格
五级 进士
2012-12-29 10:46:13
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6
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这是练胸吧,反地心引力
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Deeper_Blue
六级 探花
2013-1-28 13:54:07
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美女练得有点意思
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