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小风嗖嗖儿

深蹲-增强男人的核动力

© 小风嗖嗖儿   /  2011-7-31 15:38  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

aiben258 二级 童生 2012-12-29 17:30:43
11#
长知识了哈哈！
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小风嗖嗖儿 六级 探花 2013-3-13 22:44:19
12#
aiben258 发表于 2012-12-29 17:30
长知识了哈哈！

对男人女人都有好处啊。。
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771066116 四级 举人 2013-8-14 20:05:53
13#
从现在开始即练罩杯，也练阳物
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小风嗖嗖儿 六级 探花 2013-8-25 21:59:31
14#
771066116 发表于 2013-8-14 20:05
从现在开始即练罩杯，也练阳物

哈哈，男人的神器！！
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╰笨笨的★→ 四级 举人 2013-12-4 17:30:16
15#
蹲到90°就行了 膝盖不要超过脚尖
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兵兵虎 六级 探花 2014-1-27 21:33:37
16#
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蒸蒸日上 四级 举人 2014-3-13 16:33:26
17#
赛普健身 发表于 2011-8-1 11:27
练胸不练腿，早晚得阳痿开个玩笑！！多练腿确实对增长体重和肌肉有好处！以及提高 ...

那怎么练深蹲呢，以前没练过，求计划
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1223636804 二级 童生 2014-4-15 14:18:29
18#
:L:L:L
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乖乖仔 六级 探花 2014-6-2 11:24:03
19#
感谢分享，试试~~强烈！
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shun2jun 五级 进士 2014-6-3 23:12:21
20#
我深蹲膝盖也受伤了
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