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家喻户晓

五级 进士

[营养补充] 营养

© 家喻户晓 五级 进士   /  2012-3-20 23:14  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

锻炼完以后，我的营养补充是，吃俩煎鸡蛋，喝一杯维维豆奶。这样够身体的需要吗
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7 个回复

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在路上 七级 榜眼 2012-3-21 06:16:42
沙发
应该是够了，建议吃煮鸡蛋。
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家喻户晓 五级 进士 2012-3-21 12:35:13
板凳
煮的鸡蛋。蛋黄可以吃吗。。。听说吃蛋黄不好啊
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火球 五级 进士 2012-3-21 16:07:16
地板
成人一天两个蛋黄没有问题。蛋黄吃多了不好，原因是蛋黄含胆固醇高。
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9527 七级 榜眼 2012-3-21 18:19:31
5#
完全可以的。
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binneyben 版主 2012-3-22 17:20:14
6#
对于健身来说，一天吃3--4蛋黄有利无弊的
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家喻户晓 五级 进士 2012-3-22 18:39:40
7#
今个在网上定了下个煮蛋器。。以后天天吃鸡蛋了。。。。。
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火球 五级 进士 2012-3-22 20:20:32
8#
建议豆奶改成牛奶
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