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打死我。估计我也拿不起来。。
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昨天我了也在淘宝上又买了10KG的哑呤片。。以前用30KG的。。。现在40KG。不知道能用多久才能换。。每一次增重。要增多少才好啊。
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家喻户晓 发表于 2012-3-22 19:09
昨天我了也在淘宝上又买了10KG的哑呤片。。以前用30KG的。。。现在40KG。不知道能用多久才能换。。每一次增 ...

从12次降到8次的量,一般是5KG
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binneyben 版主 2012-3-22 20:31:14
24#
希望大家把练哑铃每个动作用的重量都写出来,让我们有对比,有互相拼搏的想法!
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让我汗颜了。
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  你这个组合 够猛啊!!  运费不少吧!
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健身行者 发表于 2012-3-24 15:47
你这个组合 够猛啊!!  运费不少吧!

130块运费
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锻炼起来铃片换起来不方便啊
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sowhat 发表于 2012-3-28 11:07
锻炼起来铃片换起来不方便啊

我家有3套哑铃,并且我额外定做了两根哑铃杆
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我只想弱弱的问一句。。。 楼主什么时候能用到100kg。。。
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