我也不信,他可能是卖哑铃的

好家伙！我的才40公斤，推练起来没什么效果了。 麻烦楼主PM个地址，俺也想搞对终极的 谢谢了！

霸气~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

yty914 发表于 2012-5-6 09:51
不壮啊，我的最近照片 健身日记里哟

LZ，刚看了你照片，真不壮，这样真的需要100KG的哑铃，你提得起吗？

非常无敌

第二个是曲杆比直杆弯举强，我的1米2曲杆比1米5普杆重了很多，今天加到了30磅也练起来了，相当于15KG了，平时普杆也就是10KG的样子，所以弯举曲杆强于直杆
第三就是换片比较方便，而且因为奥杆两头特别重，所以基本不会存在一头放片然后另一头不放就一边倒的情况

恭喜，，，

很强大

楼主 V5  

楼主太强大了，我用的杠铃才50kg，像楼主学习。