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diyigecuo

四级 举人

[其他] 进来给点意见好吗 谢谢

© diyigecuo 四级 举人   /  2012-3-5 21:05  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

   三个月 还是这样 但是肉到见涨了。。。
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9 个回复

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diyigecuo 四级 举人 2012-3-5 21:31:54
沙发
怎么今天的没有一个留言的 没事 说什么都行 多多给点意见
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567 八级 状元 2012-3-5 21:53:32
板凳
减腹,增肌,增加肩,胸部练习.
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别逗了、你 二级 童生 2012-3-5 21:58:03
地板
3个月,好像没看到什么肌肉,都是肥肉呢?
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123 八级 状元 2012-3-5 22:05:08
5#
比例不错，继续努力吧。
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无心 二级 童生 2012-3-6 14:34:29
6#
...不解释...  我估计你以前根本没练过
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19851022 四级 举人 2012-3-6 15:25:38
7#
我锻炼半个月都比你强啊，你没练，没重量吧
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现实 二级 童生 2012-3-7 22:08:17
8#
三角肌发达起来的话  你穿衣服 就会好看多了   你不胖也  做有氧吧  
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三年 二级 童生 2012-3-19 16:03:57
9#
腹肌 的最高境界
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dldl 二级 童生 2012-3-22 10:33:20
10#
三个月不用器械，一周跑步两次都会比这强
努力啊，哥们
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