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yty914
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精华
减肥跑步的秘密
肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)
有氧运动
补剂指南——ZMA
健身日记(25岁,从0开始,我可以休息,但我一定坚持)
关于肌酸的研究问答(一)
我自己的健身计划,放在这里好找
新买的哑铃套装到了,终极套装哦,这辈子不需要再买了
力量训练之王——深蹲
从零开始--写给健身新手的一篇文章
[其他]
3D健身图,搞定全身的肌肉锻炼.
©
yty914
/ 2012-3-2 16:27 /
18 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
虚虚爱
二级 童生
2012-7-25 12:35:52
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只看该作者
41
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这个真是不错
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kevin--yang
二级 童生
2012-8-5 02:31:42
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只看该作者
42
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这个简单明了,实用
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虫虫头
三级 秀才
2012-8-27 17:12:14
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只看该作者
43
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这个非常好
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一粒尘埃
四级 举人
2012-8-31 21:44:48
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只看该作者
44
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这帖子不错,但家里没杠铃
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www.ds8w.com
二级 童生
2012-9-8 18:41:41
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只看该作者
45
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非常棒,。。。。。。。
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jokerguy
三级 秀才
2012-9-15 14:31:57
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只看该作者
46
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好帖,帮顶。
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肌肉归来兮
六级 探花
2012-11-1 14:39:19
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只看该作者
47
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好东西啊!!
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大大
二级 童生
2012-11-27 21:02:11
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只看该作者
48
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好帖必须顶
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hgw1984812
三级 秀才
2012-12-16 13:15:09
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只看该作者
49
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谢谢分享
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dragon5191
二级 童生
2013-1-25 15:17:02
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只看该作者
50
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这贴看N多回, 每次看着兴奋 起身操练
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