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怎么科学练哑铃啊?新手怎么练习>??
力气非常小啊、
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先从熟悉动作开始,慢慢来。
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怎么科学练哑铃啊?新手怎么练习.先看看这篇文章吧.

http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html
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