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dc2584

三级 秀才

怎么科学练哑铃啊?新手怎么练习

© dc2584 三级 秀才   /  2012-2-28 23:26  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

怎么科学练哑铃啊?新手怎么练习>??
力气非常小啊、
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哑铃

2 个回复

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123 八级 状元 2012-2-29 06:07:22
沙发
先从熟悉动作开始，慢慢来。
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im'possible 六级 探花 2012-2-29 06:48:01
板凳
怎么科学练哑铃啊?新手怎么练习.先看看这篇文章吧.

http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html
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