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3个月增重15斤
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Mobiuz
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精华
昨天下午网购的20KG的哑铃,今天就到货了。
©
Mobiuz
/ 2012-2-27 15:29 /
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dakalaa
三级 秀才
2012-4-17 13:39:04
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11
#
买大点过些时候就不够用.30 OR 40KG
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dreamlmx
三级 秀才
2013-1-21 12:45:58
|
只看该作者
12
#
楼主跟我刚开始买的一样,我60kg,刚刚几天前加买了10kg的哑铃片,原来的重量练腿太轻了,没感觉。
感觉好像30kg练腿也不太够,迟些习惯了再加吧
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龙影子
二级 童生
2013-1-22 10:51:23
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只看该作者
13
#
问下 你的20KG 是单重量 还是2个的总量
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Deeper_Blue
六级 探花
2013-1-22 16:56:21
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只看该作者
14
#
刚开始练深蹲就负重 腿部肯定有反应
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