大后天期中……
淡定………………

这段时间感觉力量明显有下降……
精神也不太好……
以前可以承受的数量现在都不行了……
怎么回事……感觉很难受…………

龙少 发表于 2012-5-2 21:10
这段时间感觉力量明显有下降……
精神也不太好……
以前可以承受的数量现在都不行了……

睡几天就会好

没时间睡觉……
每天只有不到七小时的睡觉时间……
会不会有影响？

昨天中午骑车撞到电线杆上。
结果……手腕………………

我决定了！
为了肌肉，以后告别sy！最起码这一年不再有！

。。。。。加油

yty914 发表于 2012-5-8 08:10
。。。。。加油

恩
我想问一下三头肌下面那个肌肉叫什么？不是肱二不是肱三
应该怎么练？

龙少 发表于 2012-5-8 20:57
恩
我想问一下三头肌下面那个肌肉叫什么？不是肱二不是肱三
应该怎么练？ ...

不理解~

对于腹肌的严重不足，我决定从今天开始早上上课和晚上下课时跑步。然后做腹部训练，这要没有什么问题吧？？？