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龙少

龙少：健身日志之坚持。又加了几个动作、但感觉不太合理。希望哥哥们指点一下、

© 龙少   /  2012-2-23 11:25  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

龙少 五级 进士 2012-3-29 17:54:31
51#
小臂又拉伤了……
痛啊、都好几个月了……
用云南白药没用啊……
怎么办
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龙少 五级 进士 2012-3-30 14:19:59
52#
小臂很痛、比之前严重多了
痛死了
发不上力
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yty914 八级 状元 2012-3-30 14:24:54
53#
干嘛总做大重量，把自己搞伤呢？
健身的目的是健身，不是攀比。。。
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龙少 五级 进士 2012-4-1 13:28:25
54#

RE: 龙少：健身日志之坚持。又加了几个动作、但感觉不太合理。希望哥哥们指点一下、

yty914 发表于 2012-3-30 14:24
干嘛总做大重量，把自己搞伤呢？
健身的目的是健身，不是攀比。。。

只是有点心急了、老想着多涨肌肉……
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龙少 五级 进士 2012-4-9 12:56:07
55#
一周没练哑
天天搬家搬东西、当苦力啊
烦死了、感觉肌肉都松散了很多……
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龙少 五级 进士 2012-4-11 20:58:04
56#
最近又是没有器械……
哑铃也不能用、真不爽
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龙少 五级 进士 2012-4-12 21:47:12
57#
看着镜子中胸肌一天天变小的自己……快疯了
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yty914 八级 状元 2012-4-13 13:02:06
58#
无器械一样可以练
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龙少 五级 进士 2012-4-22 12:23:38
59#
腰不够直……
校国旗队都不能参加、只能每周训练……
怎么才能让腰更直？！
郁闷
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yty914 八级 状元 2012-4-22 16:25:51
60#
练站姿。军姿。一个星期就把你搬过来
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