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sky

六级 探花

[肌肉展示] 来了解下我们所要锻炼的下身肌肉群

© sky 六级 探花   /  2012-2-3 18:48  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 sky 于 2012-2-3 18:50 编辑

上身肌肉群:http://www.yaling8.com/bbs/thread-6902-1-1.html




















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6 个回复

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Γ__Я 三级 秀才 2012-2-4 10:33:46
沙发
希望这些肌肉的锻炼，可以让我膝盖的伤病不在复发~！
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Γ__Я 三级 秀才 2012-2-4 10:34:32
板凳
说说，这些肌肉都有哪些锻炼方法呢 ？
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蛇行天下 三级 秀才 2012-2-4 17:45:23
地板
路过.看过在谢过.
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爱娉儿/xig 六级 探花 2012-2-7 15:12:44
5#
顶一个，很详细，彩色就好了
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蛇行天下 三级 秀才 2012-2-12 09:29:50
6#
看过谢过.
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大漠 四级 举人 2013-1-21 18:49:03
7#
谢谢楼主的分享，辛苦了
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