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3个月增重15斤
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哑铃健身方法
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单行线
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精华
瘦人增肌的19条要诀,应用到健身实践中.
哑铃健身教程(二)
哑铃健身教程(了解篇)
屌丝福利-超火辣身材
刚开始健身用多重的哑铃?
“肌肉泵感”让一切健身原则黯然的法则
如何锻炼腰部肌肉?
健身最佳时间其实是在晚上
一个月减10斤;左旋肉碱的减肥原理是什么?
体脂图,看看你的体脂含量是哪个级别的?
[健身心得]
最简单的才是最好的.
©
单行线
/ 2012-2-2 21:20 /
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月出于东山
二级 童生
2012-2-26 10:42:23
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11
#
"良好的饮食和休息会使你的健身成果马上体现出来" 赞成
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stillwj
四级 举人
2012-2-26 11:42:38
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12
#
学习了,谢谢。
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奋斗!剑晨
二级 童生
2012-2-28 11:11:40
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13
#
学习了,支持一下!
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sowhat
二级 童生
2012-3-28 11:15:45
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14
#
受益了,谢谢
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Mo-非
二级 童生
2012-3-29 20:43:16
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15
#
学习了π_π
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青山
六级 探花
2012-4-2 09:10:54
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16
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学习了,受教了,坚持中。。。
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不老的青春
三级 秀才
2012-5-23 14:22:22
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忘忧草
三级 秀才
2013-1-8 17:26:07
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18
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学习了……
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小川稻叶
二级 童生
2013-11-4 21:20:54
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19
#
新人受教,觉得真是本质的淳朴的简单的才是真!
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飞的更远
三级 秀才
2013-11-5 16:16:53
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20
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没有坚持的健身是不会获得成果
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