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ksgt00523545

五级 进士

[健身方法] 关于呼吸顺序？

© ksgt00523545 五级 进士   /  2012-1-30 21:35  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

请问高人们  我以前看过一篇文章 但不记得了    那文章写的是 呼吸的方法 在这论坛找的
我先问一下 呼吸的方法是 用力时距离心脏近的时候 是呼气还是吸气啊
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4 个回复

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sky 六级 探花 2012-1-30 22:23:50
沙发
我是习惯于用力时吸气,回落时呼气的.
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吃醋不嫌酸 七级 榜眼 2012-1-30 22:37:39
板凳
http://www.yaling8.com/bbs/thread-6043-1-1.html  你说的是我这个帖子吗？健身时的呼吸法
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567 八级 状元 2012-1-31 07:57:36
地板
用力时吸气.
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ksgt00523545 五级 进士 2012-1-31 12:55:49
5#
谢谢了      
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