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3个月增重15斤
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蒙其.D.志
三级 秀才
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精华
高手快来呀...
新人求答..
[健身动作]
高手入来..
©
蒙其.D.志
三级 秀才
/ 2012-1-28 19:46 /
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我至近推举30KG哑铃练到右肩顶部骨头疼痛..之前都不是的/搞到现在一举就痛了..搞什么飞机呀..求答..射了
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sky
六级 探花
2012-1-30 19:13:21
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沙发
太重了,减轻重量吧.
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