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3个月增重15斤
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哑铃健身方法
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yty914
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精华
减肥跑步的秘密
肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)
有氧运动
补剂指南——ZMA
健身日记(25岁,从0开始,我可以休息,但我一定坚持)
关于肌酸的研究问答(一)
我自己的健身计划,放在这里好找
新买的哑铃套装到了,终极套装哦,这辈子不需要再买了
力量训练之王——深蹲
从零开始--写给健身新手的一篇文章
[健身心得]
九大错误使你的肌肉“零增长”
©
yty914
/ 2012-1-23 21:18 /
6 人收藏
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chushuyuan
二级 童生
2012-8-13 15:24:34
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41
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太给力了
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魂之挽歌
三级 秀才
2012-8-15 07:44:01
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42
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想健身,学习中
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涵涵
三级 秀才
2012-8-16 18:23:53
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43
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经典,本人深有体会
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伟大是熬出来的
二级 童生
2012-8-25 11:21:48
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44
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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有你真好
五级 进士
2012-8-28 23:21:05
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45
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是不是健身完就要吃点补充啊?
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枫叶红了
三级 秀才
2012-9-4 11:24:02
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46
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嗯,学习了....
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笑看人生路
二级 童生
2013-4-24 15:12:25
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我来看看
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