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很好,有收获
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好文章,在锻炼的同时自己看看这些文章无疑是一大帮助啊
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恩 不错
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谢谢楼主了~~
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说的太好啦  顶起
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额……受教了
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若有所思。。。。
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本人刚开始健身,170身高,体重54kg ,该如何选择哑铃重量?求教
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发现自己以前错了好多
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虚心学习
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