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家庭健身论坛
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男性健康
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123
八级 状元
6788
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1049
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精华
健身半年了,体重从55公斤增长到现在68公斤
我从没想过我要去健身,不敢想,穷,只是因为穷。
为什么卧推哑铃 感觉胳膊上的肌肉比胸部的累?
1年健身房3年家庭健身,上个图,大家轻拍.
晚上锻炼,第二天晨勃很厉害,差点糗了
增重健身前,一定要先调好脾胃!
如何锻炼三角肌图解
看了个强贴!给自己制定一个5年健身计划,你敢吗?
墨西哥肌肉模特Fernando Valdez与美女合照
锻炼PC肌的作用
宽阔厚实的肩部甚至比胸部更能撑起一个男人的实力.
©
123
八级 状元
/ 2012-1-15 17:25 /
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据科学研究,当一个男人脱光衣服,首先具冲击力的是肩部,腹部只有爱爱的时候才会留意到.
对于外形来说,肩部无疑是最具重量级的,宽阔厚实的肩部甚至比胸部更能撑起一个男人的实力.
而腹部表现的就非常含蓄了,腹部往往和腰部联系在一起的,强壮的6块腹肌也说明你的腰部力量
不同于常人的,关键时刻非常的给力,你懂的.
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肩部
腹部
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nono
八级 状元
2012-1-15 18:32:23
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只看该作者
沙发
外在重要,内涵更重要.
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及时雨
六级 探花
2012-1-15 19:01:58
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只看该作者
板凳
有道理啊,顶上.
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蛇行天下
三级 秀才
2012-1-29 21:30:11
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只看该作者
地板
看过再谢过.
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][记忆
二级 童生
2012-2-20 13:24:34
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只看该作者
5
#
路过,说的有道理哦
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宜林
二级 童生
2012-2-28 14:34:39
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只看该作者
6
#
路过也要顶一下
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好大的柚子
二级 童生
2012-3-2 01:42:59
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7
#
我花了两年时间练出八块腹肌
我有一个朋友练出十块
但是最下面两块不是很明显,穿裤子的话基本看不见
但是仔细看还是有
夏天穿低腰的裤子,一撩上衣 回头率100%
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alan19742
三级 秀才
2012-3-3 23:15:06
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只看该作者
8
#
有道理啊,顶上.
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464915724
二级 童生
2012-3-8 18:15:29
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只看该作者
9
#
兄弟你可别扒瞎了!腹肌一共就八块你朋友能练出10块!超人啊?
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境隨心轉□
二级 童生
2012-3-11 07:55:58
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只看该作者
10
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这伙计估计是把下边那块也算上了吧,10块,哈哈
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