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LZ加油!
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TJK 四级 举人 2012-6-15 18:25:25
32#
这位仁兄,相当修长呐!看腕子跟我差不多,但整体看,确实瘦得比较出色
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一天吃5餐,再加些营养品,会增肥的
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健身之前先跳十分钟左右的绳,身体上下剧烈运动有助于肠道的消化,和内脏的抗冲击能力。相信我加油吧!
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好哥啊,我175cm,51kg表示压力很大
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跟我差不多。。我180.。体重56.。一直没增肥成功。。现在打算去健身房。。尝试运动增肥
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不算很瘦,跟我差不多,持之以恒,能练起来。
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身高184,体重56
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别灰心 我比你还瘦呢  合理健身 给自己定个计划  为瘦子们加油
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