论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
瘦人健身增重
›
查看内容
z.r
476
积分
99
帖子
0
精华
健身5个月 虽然效果小 但还是有的
锻炼一个多月有点效果
我想在刚刚开始健身 我需要服用 肌酸和增肌粉吗?
关于肌肉的问题 我想请教一下
你们见过向我这么瘦的人吗
©
z.r
/ 2012-1-14 18:19 /
1 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
一杯绿茶
二级 童生
2012-6-15 17:02:15
|
只看该作者
31
#
LZ加油!
回复
使用道具
举报
TJK
四级 举人
2012-6-15 18:25:25
|
只看该作者
32
#
这位仁兄,相当修长呐!看腕子跟我差不多,但整体看,确实瘦得比较出色
回复
使用道具
举报
dalishi
二级 童生
2012-8-5 15:02:18
|
只看该作者
33
#
一天吃5餐,再加些营养品,会增肥的
回复
使用道具
举报
過眼雲煙
五级 进士
2012-8-6 09:20:41
|
只看该作者
34
#
健身之前先跳十分钟左右的绳,身体上下剧烈运动有助于肠道的消化,和内脏的抗冲击能力。相信我加油吧!
回复
使用道具
举报
唯じò_ぴé爱
三级 秀才
2012-8-8 11:11:03
|
只看该作者
35
#
好哥啊,我175cm,51kg
表示压力很大
回复
使用道具
举报
落叶随枫
二级 童生
2012-8-10 11:18:40
|
只看该作者
36
#
跟我差不多。。我180.。体重56.。一直没增肥成功。。现在打算去健身房。。尝试运动增肥
回复
使用道具
举报
paqjb
三级 秀才
2013-2-14 20:46:56
|
只看该作者
37
#
不算很瘦,跟我差不多,持之以恒,能练起来。
回复
使用道具
举报
|▌四点五十五分
二级 童生
2013-2-16 23:32:10
|
只看该作者
38
#
身高184,体重56
回复
使用道具
举报
绿苹果
二级 童生
2013-2-17 16:15:20
|
只看该作者
39
#
别灰心 我比你还瘦呢 合理健身 给自己定个计划 为瘦子们加油
回复
使用道具
举报
1
2
3
4
/ 4 页
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复