认真练总会有收获

宁愿要轻一点的 也不要装b拿太重的 自己不能负荷的-.- 我的理解＝.=

Get_it` 发表于 2012-1-15 05:46
宁愿要轻一点的 也不要装b拿太重的 自己不能负荷的-.- 我的理解＝.=

谢谢！我现在就是练30公斤的。但这是循序渐进的，还没到30的重量

Vanilla 发表于 2012-1-18 12:02
谢谢！我现在就是练30公斤的。但这是循序渐进的，还没到30的重量

加油！！！坚持就是胜利