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3个月增重15斤
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sky
1184
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205
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0
精华
终于找到胸部发力的感觉了.
韩国人健身,也很威猛啊.
私人教练讲解哑铃划船和硬拉
运动成就夫妻的“私隐快活”
向我们"敬爱的"苍老师"致敬"
来了解下我们所要锻炼的上身肌肉群
我想练成★甄子丹★这样的型男.
外国哥们教你“如何增强俯卧撑的强度”
看我老婆的肩部练的这么样
来了解下我们所要锻炼的下身肌肉群
[会员自拍]
08-11,3年的健身成果20KG.
©
sky
/ 2012-1-4 19:02 /
1 人收藏
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星光影視
二级 童生
2012-3-20 15:26:26
|
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21
#
加油加油
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\W_@N_@N/
二级 童生
2012-4-8 16:00:13
|
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22
#
胸还可以~~~~~~~~
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⒓种颜ζè
四级 举人
2012-4-9 19:26:59
|
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23
#
我觉得有点过了吧,那么凶悍何必呢?
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Χuαn
四级 举人
2012-4-10 16:44:34
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24
#
我很想知道 为什么2011年5月的腹肌那样 到了9月就变的那么厉害了????
楼主你太牛了
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我不够档次
五级 进士
2012-4-21 13:38:51
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25
#
厉害 ,服了。
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人在憔悴,心疲
二级 童生
2012-5-10 01:34:41
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26
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我的目标就是你累
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dragon-li
三级 秀才
2012-5-11 07:52:46
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27
#
霸气......
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好犀利
二级 童生
2012-5-14 17:35:56
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28
#
厉害!!!!!!
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济南人
二级 童生
2012-5-18 00:26:26
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29
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效果不错,
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qqaazzpl
二级 童生
2012-5-18 15:59:35
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30
#
好吓人,恭喜能有这种成果~
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