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nono

八级 状元

看看人家这胸部练的

© nono 八级 状元   /  2012-1-1 14:45  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

看看人家这胸部练的

肌肉男做卧推的时候,胸部有明显的收缩和放松,是发力过程呢？还是双臂推举的时候的挤压呢?

哈哈,我们很多人做卧推的时候胸部发力过程感觉不是很明显啊.

看起来,健身首先要确保动作的准确性上在谈别的.


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胸部

3 个回复

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铅洗年华、 六级 探花 2012-1-1 18:02:26
沙发
1分钟多 那会拉的那个应该是 器械的吧 -0-
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吃醋不嫌酸 七级 榜眼 2012-1-1 19:20:29
板凳
好帅！！加油 目标！！
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裸睡不裸奔 二级 童生 2012-4-22 19:47:36
地板

RE: 看看人家这胸部练的

啦啦啦啦啦考虑考虑kk
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