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吃醋不嫌酸

[其他] 健身时的呼吸法

© 吃醋不嫌酸   /  2011-12-25 23:50  /   4 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

随欲而安 四级 举人 2012-3-14 15:53:10
51#
平时练的时候觉的发力吐气很别扭，但是注意调节以后发现很舒服
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464915724 二级 童生 2012-3-14 18:03:00
52#
学习中！
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你孤傲的天使 二级 童生 2012-3-16 16:45:33
53#
好滴  说的很好 不错  有道理
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肌肉小男人 三级 秀才 2012-3-18 20:40:53
54#
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月隐狼 二级 童生 2012-3-19 00:16:17
55#
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123456 二级 童生 2012-3-19 17:01:32
56#
这个好多地方说的都不一样，有说发力吸气的，有说发力时呼气的，究竟怎么才是最科学、最正确的？
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就这样、安静 二级 童生 2012-3-19 19:39:02
57#
时也会使我们身体处于缺氧状
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zreny 四级 举人 2012-3-20 23:01:20
58#
回复看看先
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大大方方 二级 童生 2012-3-25 14:10:19
59#
谢谢楼主的分享
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阿信 二级 童生 2012-3-26 10:21:54
60#
习惯了发力吸气，除了负重深蹲！
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