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岁月在我脸上

四级 举人

[其他] 热身的视频！！！

© 岁月在我脸上 四级 举人   /  2011-12-21 13:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

谁能发个哑铃健身、健身前的热身视频、谢了
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2 个回复

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love 五级 进士 2011-12-21 17:58:19
沙发
热身就是有氧训练，目的就是让身体热起来。

http://www.yaling8.com/bbs/thread-3740-1-2.html
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单行线 版主 2011-12-24 17:01:37
板凳
热身,在家的话就做小强度的哑铃动作吧.
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