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只需一步,快速开始

本帖最后由 我要健身拉 于 2011-7-7 20:45 编辑

      我的ID:我要健身拉。 今天开始纪录下自己的健身日志,向肌肉男进发,哈哈。

      身体素质还行,有点小肚子,想练出6块腹肌。肥肉有点多,想变成肌肉男,办了张健身卡,一年2800,感觉挺贵的。

不过气氛还可以,大家都在健身,就是离家有点远,克服克服吧  ,毕竟为了完美身材嘛。 买了2副哑铃,一副40KG,另一

副30KG的,不同的组合。这样在家也可以健身,营养品还没有吃,只要是不知道怎么用,怕用错了。今天开始健身了,要

坚持、要加油。

      希望朋友们给我加加油!  感谢




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4 个回复

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     决定了就要坚持住,加油 。留个脚印,看着你向猛男进发   。
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  7月18

出差了,无语!  继续努力。
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7月23日

今天背部锻炼,引体向上真的不行,划船还可以  哈  加油
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继续努力,终于回来了,拿起哑铃,奋斗中。。
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