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3个月增重15斤
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ten
六级 探花
1972
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312
帖子
1
精华
在家锻炼1年,终于看到成果130增重到160.
转个帖子35岁开始,健身10年的成果。
在家练,一样能参加比赛.
健身增肌,就是要不断增加重量:逼着肌肉增大
你属于哪种男人、赶紧去进化吧
饱满的S曲线、不顶不男人
在家搞的这样的健身器械可爽死了
高级教练讲解“胸部肌肉锻炼视频”
怎么吃也不胖的话,那就尝试下增肌粉吧.
全球头号健身模特 Greg plitt
还是Greg Plitt与美女搭配MM很享受!
©
ten
六级 探花
/ 2011-12-10 13:59 /
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还是Greg Plitt与美女搭配MM很享受!
偶像啊,一看这个就有锻炼的欲望,希望练得和他一样,哥要做男人。
线条没的说,不需要在壮了,这样最性感!
那女的也太正了!猛男配美女!
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